Fit und Gesund durch Sport! Aber wie?

Der Hamminkelner Sportverein richtet ab Januar 2008 einen Kurs mit dem Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit aus.

Was wird vermittelt?

In dem Kurs wird leicht verständlich erklärt, wie man mit einfachen und altagstauglichen Mitteln zum Beispiel Rückenschmerzen und Streßsymptomen vorbeugen kann. Neben Entspannungsübungen werden Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gefördert.

Wer kann teilnehmen?

Der Kurs richtet sich an alle Ungeübten, die etwas für sich tun wollen, bevor es zu spät ist.

Wann findet der Kurs statt?

Der Kurs geht über 10 Wochen

Mittwochs von 19:00 - 20:30 Uhr

Wo findet der Kurs statt?

In der Turnhalle der Grundschule Hamminkeln

Bislicherstrasse 1

46499 Hamminkeln

Eine individuelle Wegbeschreibung finden sie bei den Kontaktdaten.

Was muss ich mitbringen?

Es reicht bequeme Sportbekleidung (z.B. ein normaler Jogginganzug).

Kann ich einfach vorbei kommen?

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Daher ist ein vorherige Anmeldung erwünscht.

Wieviel kostet der Kurs?

Der Kurs kann von den Krankenkassen bezuschußt werden. Die Art der Bezuschussung hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab.

Wie bekomme ich mehr Informationen?

Richten sie Fagen an folgende Konataktdaten:

André Lanfermann

www.aikido-hamminkeln.de/gutdo.html (diese Seite)

E-Mail: gut-do@aikido-hamminkeln.de

Telefon: +49 (02852) 1471